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Des WODs différents et variés tous les jours pour vous challenger et vous permettre de retrouver la santé
crossfitlouvre2
240922 - 30-20-10 for time of : Hang DB clean & J
Nouveau Wod 🚨 Programmation CrossFit Games 📈
230922 - With 2 partner (team of 3) For time 45
DROP IN ☀️ . Spécifique Gymnastique avec Alex
📣 BIG WOD . Conditionnement 🏃🏻♂️
220922 - ISABEL For time 30 Snatchs ♂ 61 kg.
💥Tuto position des poignets sur le clean ! Avec
Team 7h00 💪🏼 . 23 adhérents ce matin ! En p
210922 - JPO DAY 3 6 Rounds for reps of 1' Max ca
🚨 NOUVEAU PLANNING - A partir du Mercredi 28 Se
200922 - JPO DAY 2 20 Rounds to share with Partner
190922 - JPO DAY 1 With partner, for time 400m R
180922 - EMOM 42’ 1’ Max Toes to Bar 1’ Rest
📣 Journées Portes Ouvertes 📣 . 🗓 Lundi 1
170922 - 5 rounds 10 Back Squats 200m Run 1' res
INITIATIONS 🎓🎉 . Photo inédite avec l’hom
160922 - For time, to share with partner 100 MB
150922 - FRAN For time 21-15-9 Thrusters Pull up
📣 Journées Portes Ouvertes 📣 . 🗓 Lundi 1
DROP IN ☀️ . WOD de la team de 7h00 avec Rodol
140922 - AMRAP 12' 30m Farmer carry 20m walking
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