6 juin 2023
Que ce soit pour se remettre en forme ou pour commencer une activitée, le CrossFit est une méthodologie qui est de plus en plus populaire et […]
Le CrossFit c’est la santé par le mouvement et la nutrition
4 juin 2023
L’été est à nos portes, et il est temps de se préparer pour profiter pleinement de cette saison ensoleillée. Si vous cherchez un moyen efficace d’améliorer […]
4 mai 2023
Perdre du poids peut être un défi de taille pour un bon nombre de personnes. Lorsque combiné avec une méthode d’entraînement efficace et motivante telle que […]
25 janvier 2023
Crossfit et blessure on vous explique tout. Si, de prime abord, sport et blessure ne semblent pas aller ensemble, il est toutefois possible de continuer une […]
18 janvier 2023
Sport complet mêlant mode de vie sain et développement de soi, le CrossFit s’adresse à toutes les personnes, peu importent leur sexe, leur âge ou leur […]
11 janvier 2023
En CrossFit, on entend assez souvent des personnes se dévaloriser et dire qu’elles n’arriveront jamais à venir à chaque entraînement. Découvrons ensemble comment remédier à cela […]
21 décembre 2022
Les adeptes du CrossFit ont tous une raison particulière pour avoir choisi ce sport. Parmi eux, certains se sont lancés dans l’aventure CrossFit car ce serait […]
14 décembre 2022
Le CrossFit est un sport complet aux effets réels, tant sur l’aspect physique que sur le plan psychologique. Entre amélioration de l’estime de soi et construction […]
7 décembre 2022
Encore un préjugé sur le CrossFit : lorsque les femmes le pratiquent, ce sport intense dessinerait les muscles de manière trop importante et cela manquerait d’esthétisme sur […]
16 novembre 2022
La peur limite la spontanéité et les nouvelles découvertes. Le CrossFit, c’est un sport encadré par des coachs professionnels dans un environnement équipé, sécurisé et étudié […]
9 novembre 2022
Le CrossFit, uniquement pour les grands sportifs ? Pas si sûr ! Entre objectifs personnels et entraînements collectifs, découvrez en quoi le CrossFit permet d’adapter chaque entraînement suivant […]
10 septembre 2019
🇫🇷 THE OPEN 🇫🇷 Toi aussi, rejoins le mouvement et viens tester ton fitness ! Viens te comparer à tous les athlètes du monde en participant […]
