WOD 11/06/24

7 rounds for time
200-m run
10 DB box step-overs

2x♀ 10 kg ♂ 15 kg

Hier, vous aviez senti votre grip ?
Aujourd’hui c’est au tour de votre capacité cardio respiratoire, de votre chaine postérieur mais peut etre aussi d’un peu de grip sur le DB box step-overs….
Bon courage à toutes et à tous : n’oubliez pas il faudra aller vite !

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