WOD 22/05/24
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10 rounds for time:
4 deadlifts
3 hang power snatches
2 overhead squats

♀ 45 kg ♂ 70kg

TC : 11
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Un petit enchainement avec une barre d’haltérophilie ?
Oui oui bien évidemment nous verrons la technique et nous adapterons la charge quelque soit votre niveau et votre compétence du jour. Même si vous êtes blessé on peut adapter !

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