WOD 26/05/24
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EVERY 3′ x 8 rounds :
12 Double KB Deadlifts
24 Lunges
12 High Box jumps

2x ♀ 24 kg.,♂32 kg.
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8 tourd a effectuer. Chaque tour fera 3’ et il faudra effectuer 12 Double KB Deadlifts, 24 Lunges et 12 High Box jumps dans les 3 min !
Le temps qui reste, c’est de la récup : alors choisissez bien votre option avec le coach.

Des infos ? Rendez-vous sur www.crossfitlouvre2.com
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