WOD 15/05/24 – HEAVY DAY E2MOM x 10 Rounds 2 Squats Snatches Then 3 rounds for time 20 Wall balls 10 Squat Snatches 20 kg‚ 30kg TC : 6′ – Nous allons pratiquer le squat snatch aujourd’hui : un mouvement d’haltérophilie ! Nous prendrons du temps pour travailler la technique avant tout. Puis couplet de mouvements avec 20 Wall balls et 10 Squat Snatches. Des infos ? Rendez-vous sur www.crossfitlouvre2.com – #crossfit #crossfitbordeaux #igersbordeaux #cflouvre #crossfitlouvre2 #sport #sante #crossfitlouvre #crossfitfrance #bordeaux #wod #fitness #igersfrance #northernspirit #crossfitwod #wodoftheday #wod #cfl #cfl2 #wodcrossfitlouvre2 #bordeaux #bordeauxmaville #villenavedornon #begles
WOD 15/05/24
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HEAVY DAY
E2MOM x 10 Rounds
2 Squats Snatches
Then
3 rounds for time
20 Wall balls
10 Squat Snatches
20 kg‚ 30kg
TC : 6′
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Nous allons pratiquer le squat snatch aujourd’hui : un mouvement d’haltérophilie !
Nous prendrons du temps pour travailler la technique avant tout.
Puis couplet de mouvements avec 20 Wall balls et 10 Squat Snatches.
Des infos ? Rendez-vous sur www.crossfitlouvre2.com
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